江南app刘畊宏带火了健身操，也让很多朋友可以在家里运动，瑜伽垫最近是实实在在成为了很多跳本草纲目的必需品。

　　不管是在家做刘畊宏女孩，还是跳绳，对瑜伽垫的要求是带隔音江南app下载安装、缓震、防滑；也有看到很多人是买了整套的瑜伽垫、地毯、壶铃、泡沫轴等等这些居家健身器材。

　　瑜伽垫跟着跳，有时候比不上地毯，要是家里空间大点的是可以考虑像刘畊宏一样铺一层地毯，下面可以垫着瑜伽垫。

　　大家都比较熟悉它的用途，如运动时对人的保护、缓震、防滑等，也带有一定的吸水、除菌等效果。

　　瑜伽、健美操、跳舞、仰卧起坐等等运动，在瑜伽垫上可以做各种运动，缓震是给我们一层保护垫，不管是踩着还是支撑着，避免碰搁，最大限度的减少意外伤害出现。

　　防滑，跳操和跳绳时是很需要的，一把都会有防滑面，比较粗糙江南app下载安装，这样就是会增加摩擦。

　　女生选择标准款就行，男生可以根据身高来选择，建议选择加长款江南app下载安装，双人款是比较宽长，需要占据客厅空间比较大。