江南app亚协体育在中国开展瑜伽导师培训事业至今已经有10多年历史，为全国输送了大量优秀的瑜伽导师，是国内专业权威的瑜伽教练培训机构！

　　在过去的10多年里我们经常被模仿，但我们一直坚持创新，不断严格把控教学质量，让学员学到真本事！

　　为了更好的促进学生就业，我们成立了瑜伽导师就业指导中心，安排专人推荐就业，帮助瑜伽导师在瑜伽事业上能顺利前行。为了支持学生创业开馆，亚协自主研发了一张垫子瑜伽馆系统，免费提供给毕业学员开设瑜伽馆使用！

　　该课程主要为了帮助学员了解瑜伽的基本认知，及后期系统深入的学习瑜伽的中高级体式，了解瑜伽文化背景知识和哲学知识，从骨骼肌肉层面去分析瑜伽体式的做法及要点独立完成哈他瑜伽课程及相应的体式辅助。

　　体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关江南app下载安装。体能训练通过锻炼人体力量、速度、耐力、协调江南app下载安装、柔韧、灵敏等运动素质来提升人体基本的运动能力及心肺功能，是运动能力的重要构成因素。

　　强调练习中“三把锁”的应用,即喉咙、肚脐、会阴相结合,它比较侧重于力量、柔韧性、耐力的培养锻炼，尤其是力量和耐力，是各类瑜伽中运动强度比较大的一种;在练习过程中,唯有当动作与呼吸的频率协调一致时,练习者才能充分享有该瑜伽体式蕴含的益处

　　又叫反重力瑜伽，利用绳索吊床作为铺具，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性

　　利用球的不稳定性和弹性来针对性训练，提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。

　　同时提高人（包括病人、受伤人）的柔韧性和平衡性，具有调整姿态、心肺的功能。还有适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的人，借助着简单的瑜伽运动，来帮助学员塑造完美形象。

　　主要针对于刚开始毕业的学生，教学上的指导，教学技巧，口令词，课堂的掌控，体式精准顺位，辅助手法，以及一个瑜伽老师具备的素质等，学完之后让你更有自信的出去上好一堂课。

　　擅长：孕产瑜伽，阴瑜伽，3D肌肉解剖学，轮瑜伽，普拉提+康复理疗，艾扬格密集；

　　擅长精准瑜伽体式，在瑜伽教培中陪同学员发现自己的优缺点，培养对瑜伽的热情；提高学员的观察力，尊重每个人在体式中的个性化。在瑜伽的法，呼吸法和冥想法都有深入的研究，让练习者在体式中感觉到真正的舒适，放松。

　　曾参加祖宾Zu Bin老师(印度)【传承精进习练营】、Rita Kelly老师的【艾扬格孕产瑜伽】、【教师专场•实用与理疗的平衡】和【体式中的五元素和调息法及瑜伽哲学】工作坊

　　自幼受父亲中医学的熏陶，喜中华传统文化，从小习练中华武术酷爱太极、形意、八卦。

　　从2000年开始从事健康行业，累计为超过30000人解除头颈肩腰腿痛。多次受邀为各大医院、全国健身大会分享运动康复理疗知识讲座。

　　瑜伽教学实战数年来，在教学过程中能根据不同学员的身体状态调整课程内容，课程讲解清晰明了体式编排富有变化和创新擅于引导学员在练习的过程中不断开发身体的潜能，在初中高的培训课程中，更擅于培训学员的授课技能!

　　亚协瑜伽资深瑜伽导师,系统学习阴瑜伽理疗、颈椎理疗、腰椎理疗系列课程,擅长阴瑜伽，商卡洁肠术，颈椎理疗，腰椎理疗，体式精准;

　　教学严谨而不死板的教学方式深受学生喜爱，常常在瑜伽教学过程中融入运动解剖学原理，深入简出的讲解让人通俗易懂，对于瑜伽体式有深刻的理解，可以引导学生在精准正位的基础上去练习体式。

　　学习经历：深圳亚协瑜伽高级瑜伽导师认证 / Ashtanga yoga 100小时TTC密集培训认证老师，中国左右普拉提功能训练师MATI认证，坚持长期mysore的自我练习，SYvp运动功能学，瘦身普拉提课程认证，李欣普拉提维秘瘦身私教;

　　2013年系统学习哈他瑜伽并取得《高级瑜伽导师证》；2013-2014继续进修：高温瑜伽，球瑜伽，阴瑜伽等不同特色课程，并获得相关证书；2016年 参加了《慧瑜伽精修训练营》并获得导师证书；2016-2017继续进修《人体解剖学》、《运动生理学》等瑜伽相关专业；2018年参加Rita老师《艾扬格孕产瑜伽》工作坊

　　在亚协累计完成教师内训时间超过100个小时；完成中国孕婴协会孕产、产后修复、亲子瑜伽瑜伽导师认证并获得了中国孕婴协会瑜伽导师认证；完成高温瑜伽导师认证；完成本杰明工作坊旧金山流瑜伽学习；完成JJ轮瑜伽一级学习；完成3D解剖课程学习；完成艾扬格密集1、2级别课程。

　　哈他瑜伽初中高级导师认证；左右普拉提功能训练师MATI认证；艾扬格瑜伽密集一课程认证；空中瑜伽一二级认证

　　哈他高级瑜伽导师，普拉提高级功能训练师，运动康复.理疗师，运动解剖功能学认证导师，Ashtanga一级100小时TTC，球瑜伽；

　　善于培养学员对每个细节的控制，摆脱对惯性的依赖和无意识的练习，重新建立身体与意识的连接。

　　亚协瑜伽高级瑜伽导师，阿斯汤加瑜伽导师，运动解剖功能学认证，运动康复、孕产康复一对一理疗师认证，普拉提极速瘦身塑形专业导师;

　　授课风格：热情亢奋充满能量的教学风格，引导练习者遵循瑜伽练习中自然的规律循序渐进，严禁急功近利，严禁盲目攀比高难度体式。协助练习者从零开始建立自信和自律

　　2009年系统学习了中医理论基础、人体解剖学，2009年8月获得深圳国际中医药人才培训中心初级保健按摩师认证，同时学习了中医针灸、刮痧、拔罐、火疗、小儿推拿等学科。系统学习了瑜伽导师培训、阿斯汤伽密集培训、艾扬格密集培训、运动康复理疗师、人体运动解剖、孕产康复理疗师等课程。

　　会员课、特色课程导师；反重力空中瑜伽、反重力一对一私教老师；Ashtanga 公益课老师；维密极速塑形导师；普拉提高级功能训练师；普拉提小工具、普拉提大器械老师；整体康复理疗训练师，孕产康复功能训练师；历届学员满意度99%

　　2003年毕业于中南大学英语系，自幼喜欢舞蹈，2007年初涉瑜伽，后经系统学习，获得哈他高级瑜伽导师证；

　　并进修Ashtanga Yoga阿斯汤加一级100小时课程，艾杨格瑜伽密集一课程，球瑜伽，2018年跟随科雯老师学习舞韵瑜伽江南app下载安装。