江南app下载安装为不断提高我区青年职工综合素养，充实工作以外的美好文化生活和精神需求,为广大青年职工提供多元化、全方位的素质提升培训和服务，共青团西湖区委联合西湖区总工会开设青年职工健身瑜伽培训班，课程时间为7月22日—9月9日，每周一18:30-20:00，共8次课。

　　7月22日晚18：30，健身瑜伽培训正式开班，吸引辖区内20余名青年职工积极参与其中。授课老师带领大家从入境练习到身体各个部位的练习，再到呼吸调整，每一个动作都充满了力量与柔韧的结合。伴随着轻柔的音乐以及老师的引导，大家逐渐进入状态，由一开始进入课堂时的紧张焦虑浮躁，慢慢变得平和放松。

　　参加课程的学员表示江南app下载安装，“我第一次参加这种类型的活动江南app下载安装，之前自己在家总是懒得锻炼江南app下载安装，这次听说这里组织了瑜伽课，就来试试，来到这里发现有专业的老师指导，还有同伴一起练习，一下子就调动起了我的锻炼热情。”

　　接下来，团区委将按照既定计划，有序组织夜校瑜伽系列培训课程，让更多青年职工在瑜伽锻炼中得到身心的愉悦和放松，拉进与辖区青年的情感距离，增强夜校的吸引力。